Ayurveda-Sarana

Sarana = Heimstatt, Zuflucht

 

 

 

Tipps zur Erhaltung der Gesundheit

 

 

Gesundheits-Tipps

 

 

Die Gesundheit ist ein wertvolles Gut. Sie ist wichtig, um glücklich und erfolgreich sein zu können.

 

 

Bitte beherzigen Sie die folgenden Empfehlungen:

 

  • Ernähren Sie sich gesund.
  • Schlafen Sie regelmäßig und ausreichend.
  • Halten Sie die Vorsorgeuntersuchung beim Arzt ein.
  • Vermeiden Sie extremen Stress.
  • Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte.
  • Gehen Sie regelmäßig an die frische Luft und vergessen Sie nicht mehrmals am Tag zu lüften.
  • Schonen Sie sich im Krankheitsfall, um schneller zu genesen.
  • Beachten Sie die Wichtigkeit von Körperpflege und einer gesunden Hygiene.
  • Trinken Sie ausreichend ungesüßte Flüssigkeit.
  • Bitte vermeiden Sie Drogen, auch Alkohol, Zigaretten etc.
  • Tanken Sie regelmäßig Tageslicht.
  • Pflegen Sie einen intakten Freundeskreis.

 

 

Ich wünsche Ihnen alles Liebe und freue mich auf Ihren Besuch im Rahmen der Gesundheitsvorsorge bei Ayurveda-Sarana.

 

 

Carpe Diem − Nutzen Sie den Tag!